Väga oluline on naise enesevaatlus, et võimalikult vara avastada normist kõrvalekaldeid.
Rindade vaatlust peaksid tegema kõik üle 20-aastased naised, et osata hinnata rinnanäärmete tavalist seisundit ja märgata neis tekkivaid muutusi õigel ajal.
Enesevaatlust peaksid kindlasti tegema kõrge riskiga naised, kelle lähisugulasel (näiteks emal või õel) on olnud rinnavähk, kes on ise põdenud rinnavähki või kelle rinnanäärmes on leitud healoomuline moodustis, mida on hinnatud vähieelseks.
25-50 aastased naised peaksid lisaks enesevaatlusele iga 2 aasta järel käima rindu kontrollimas ka arsti juures.
Naistele vanuses 50-74 pakub riik rinnavähi varaseks avastamiseks tasuta rindade uuringut, kutsudes ravikindlustatud naisi iga 2 aasta järel rinnavähi mammograafilisele sõeluuringule. Sõeluuringu käigus on võimalik oluliselt varem avastada muutusi rinnanäärmetes.
Ravikindlustuseta naised saavad ennast samuti uuringule registreerida, kuid peavad uuringu eest ise tasuma valitud raviasutuse tasuliste tervishoiuteenuste hinnakirja alusel.
Peale 69 eluaastat peavad naised lisaks enesevaatlusele jätkama iga 2 aasta järel rindade kontrollimist arsti juures, sest oht rinnavähki haigestuda kasvab vanuse suurenedes.
Mida varem pöördub naine arsti poole, seda parem on ravitulemus.
Märgates rinnas tavatut muutust pöördu kohe perearsti vastuvõtule või rinnakabinetti Põhja-Eesti Regionaalhaigla diagnostikakliinikus või Ida-Tallinna Keskhaigla naistekliinikus Tallinnas. Teised teenusepakkujad leiad www.tervisekassa.ee