Lümfiteraapia
Lümfiturse on seisund, mille korral toimub liigse valgurikka vedeliku kogunemine nahaalusesse ruumi, mille põhjustajaks on lümfisüsteemi mehhaaniline funktsioonihäire. Lümfiturset peetakse üheks suhteliselt alahinnatud ning vähim tähelepanu saavaks kasvaja raviga kaasnevaks komplikatsiooniks. Lümfiturse võib põhjustada kehalisi ja psühholoogilisi vaevusi ning halvendada igapäevast elukvaliteeti. Siinkohal tuleb appi spetsiaalse väljaõppe saanud lümfiterapeut.
Lümfiteraapia aitab alandada turseid, suurendab organismi immuunsust, ja kiirendab ainevahetust.
Olles täiesti eraldi teraapialiik, erineb ta teistest massaažiliikidest. Võtted on õrnad, pumpavad, aeglased ja suunavad vedelikku lümfisõlmede puudumisel lähimate tervete lümfikogumike poole. Lümfiteraapia on ravimeetod, mis stimuleerib lümfisüsteemi aktiivsust ning kiirendab lümfiringet.
Soovitused igapäevaseks nahahoolduseks:
Hoia oma nahk puhas ja kuiv
Kasuta seebivabasid tooteid, mis sinu nahka ei kuivata
Kreemita igapäevaselt oma nahka niisutajatega, mis ei sisalda lõhna- ,värvi- ega säilitusaineid
Niisutades tuleb viimased tõmbed suunata karvakasvu suunas, et vältida karvanääpsu põletiku tekkimist
Ravi ka kõige väiksemad kriimustused ja vigastused koheselt. Loputa hoolikalt ja vajadusel kasuta antiseptilisi tooteid
Põhjalikult tuleb kontrollida nahavolte, et neisse ei jääks mustust ja niiskust
Kontrolli nahka nii tervelt jäsemelt kui tursest haaratud piirkonnast
Kontrolli haavade, haavandite ja muude nahavigastuste olemasolu. Suurt tähelepanu tuleb pöörata just tundlikkushäiretega piirkonnale
Nahale, mis on kontaktis sidumismaterjalidega, tuleks niisutajad määrida ööseks
Võta koheselt ühendust oma arstiga kui märkad põletiku tunnuseid
Igapäevane naha seisundi jälgimine ja nahahooldus on eluliselt tähtsad!