Позвони на телефон пожертвований 900 1004 (цена разговора: 5 евро)
Арт-терапия2018-12-17T16:37:49+03:00

Арт-терапия

Свяжитесь с арт-терапевтом Эве Усин: eve@hersoni.ee, тел. 523 334.

Смыслом арт-терапии является активация креативности человека и использовании её в терапевтических целях. В то же время участие в арт-терапии не требует особых талантов, опыта или технических навыков и является подходящим методом в любом возрасте. В процессе арт-терапии открывается возможность при помощи использования разных материалов, лучше понять себя и окружающий мир.

Может мы и не в состоянии изменить ситуацию, но иногда достаточно посмотреть на неё с другого угла, чтобы лучше справляться с тем, что есть.

Преимуществом арт-терапии является то, что часть терапии проходит без слов, через творческий процесс. Не всегда надо всё объяснять, человек говорит о своей работе лишь столько, сколько он сам захочет. Участник терапии сам выбирает насколько он готов открыться.

Участие в арт-терапии помогает привыкнуть к новой реальности и лучше справляться с ситуацией. Время и процессы нельзя повернуть вспять, но вместе возможно сделать будни светлее.

Цели арт-терапии

• социальная поддержка и доверительная обстановка;

• понижение стресса и напряжения, релаксация и поднятие настроения;

• работа с эмоциями — выражение чувств, эмоций, конфликтов;

• осознание своих сильных сторон и ресурсов;

• повышение мотивации;

• усовершенствование и приобретение навыков;

• помогает справляться с потерей;

• помогает взглянуть на ситуацию с другой стороны;

• призывает к переменам и поиогает с ними справиться.

Какую помощь получает пациент в группе арт-терапии?

• поддержку участников, 2 часа в хорошей компании, концентрируя внимание на темы не связанные с проблемами и болезнью;

• осознание, что он не одинок в этой ситуации;

• выслушать истории других людей и подслушать хорошие советы для того чтобы лучше справляться с ситуацией;

• возможность поделиться своим опытом — зачастую это не с кем обсудить, или же родные не в состоянии понять их до конца;

• возможность помочь другим, опираясь на свой опыт, что тоже улучшает настроение;

• выражение чувств и эмоций через творческую работу;

• радость через творческий процесс;

• возможность познакомиться с разными творческими методами;

• хорошая причина выйти из дома раз в неделю;