Teraapia, nõustamine ja koolitused

Teraapiad ja koolitused

Tänu annetuskeskkonna kaudu laekunud toetustele on Eesti Vähiliidul võimalus alates oktoober 2015 – mai 2016 jätkata nõustamisteenuste pakkumisega vähipatsientidele ja nende lähedastele.

Sel korral jõuame Lõuna-Eestisse, Pärnumaale, Saaremaale ja Lääne Virumaale.

Planeeritud loengud/nõustamised:

 

SAAREMAAL Puuetega Inimeste Kojas, Pikk 39, Kuressaares

23.04.2016 kell 15.00

Tasakaalustatud toitumisest

Lektor: toitumisterapeut  Liisu Orav


 

26.02.2016 kell 15.00

Toitumise tähtsus vähi ennetamisel ja vähiravi ajal

Lektor: toitumisterapeut  Siret Saarsalu


30.01.2016  kell 12.00 (kestvus 2-2,5 tundi)   

TRE terapeut Ene Hindpere  


 12.11.2015 kell 18.00

Kreet Rosin õpetab mõtteväljaravi abil vabanema kahjustavatest tunnetest


05.12.2015 kell 12.00

Lümfiterapeut Anne Uuspalu praktilised õpetused aitavad ennetada ja toime tulla turseprobleemidega

 

PÄRNUMAAL Puuetega Inimeste Kojas, Riia mnt 70, Pärnu

27.04.2016 kell  16.00

Emotsionaalne nutikus – kuidas oma mõtteid ja tundeid oskuslikult valitseda

Lektor: psühholoog Ave Eero 


 

10.03.2016 kell  15.00

Meelerahu loodushäältest

Lektor: Ivar Vinkel


06.11.2015 kell 16.00 

Toitumisterapeut Liis Orav annab nõu, kuidas toetada oma keha ja tõsta immuunsust teadliku toitumise, eluviisi ja loodusraviga.

 

LÄÄNE-VIRUMAAL Rakvere Pensioniametis, Tallinna tn 30

30.03.2016 kell 11. 00

Meelerahu loodusehäältest  

Lektor: psühholoog Ivar Vinkel


29.02.2016 kell 13.00  

Hiina meditsiini  lähenemine vähipatsientidele

Lektor: Hiina meditsiini dr Rene Bürkland 


30.11.2015 

Onkoloogiline loeng dr Hannes Jürgens

 

Huvilistel palume võtta ühendust Eesti Vähiliiduga tel 631 1730 või kirjutada info@cancer.ee

Täname südamest kõiki annetajaid!

Karikakar

Kõigile loengutele/nõustamistele on eelregistreerimine tel 6 41 70 33 või e-post: info@2014.cancer.ee

 

Sügisel 2014 toimuvad üritused:

 

TALLINNAS

24. septembril, kell 15.00-16.30 psühholoog Made Torokoff-Engelbrecht teemal

“Sa ei ole üksi. Elujõu ja tasakaalu leidmise mõtteid ning praktilisi võtteid.”

T 27. jaan kl 16-17.30, Hiiul teabetoas

K.15.okt 15-16.30

K.12.nov 15-16.30 Narva mnt 11D, III korruse saal

 

toitumisnõustaja dr Tiiu-Liis Tigane „Toitumise tähtsus vähihaigetele“

    • N 29. jaan 2015 kell 15.00-16.30
    • N 26. veebr 2015 kell 15.00-16.30
    • N 26. märts 2015 kell 15.00-16.30
    • T 28.okt 2014 kell 15.00 -16.30

Tallinnas, Eesti Vähiliidus, Viru tn 5-3

  • T 16. sept kell 15-16.30

Tallinnas, Narva mnt 11D, III korrus

  • N 11. dets kell 15-16.30 Eesti Vähiliidus, Viru tn 5-3 – toitumisnõustaja Ülle Hõbemägi

 

Onkoloog

lektor onkoloog dr Vahur Valvere „Vähi ennetamise, diagnostika ja ravi kaasaegsed võimalused“

  • 25. septembril kell 15.00-16.30
  • 20. novembril kell 13.00-14.30

Loengud toimuvad aadressil Narva mnt 11D, III korruse saal

viib läbi lümfiterapeut Anne Uuspalu

24. okt kell 14.00-15.30

28. nov kell 14.00-15.30

19. dets kell 14.00-15.30

Toimuvad Vähiliidus aadressil Viru tn 5-3

Loovteraapia nõustamise teenus

alates 22. sept. kell 11.00-12.30 juhendab terapeut Eve Usin

  • 13. okt kell 11-12.30
  • 04. nov kell 11-12.30

Registreerimine tel 641 7033 või info@2014.cancer.ee

 

Mammoloog

  • T 17. veebr 2015 kl 16-17.30, Eesti Vähiliidus, Viru 5-3, dr Lea Vahter
  • R 9. jaan 2015 kl 14-15.30, Eesti Vähiliidus, Viru 5-3, dr Lea Vahter

 

 

VILJANDIS

 

Psühholoogi nõustamise teenus

  • 15. sept kell 11-12.30
  • 6. okt 11-12.30 Psühholoog Made Torokoff-Engelbrecht “Sa ei ole üksi. Elujõu ja tasakaalu leidmise mõtteid ning praktilisi võtteid.”

 

Toitumisnõustamise teenus

13. okt. kell 11.00-12.30, toitumisterapeut Siret Saarsalu MSc „Toitumise tähtsus vähihaigetele“

  • 19. jaan 2015 kell 11.15-12.45, Siret Saarsalu
  • 10. nov kell 11.15-12.45, Siret Saarsalu

Lümfiterapeudi nõustamist viib läbi lümfiterapeut Anne Uuspalu Viljandi Puuetega inimeste Kojas

  • 20. märts 2015, kell 14-15.30
  • 16. jaan 2015, kell 14-15.30
  • 21.nov.kell 14.00-15.30

 

Loovteraapia nõustamise teenust, alates 29.sept. kell 14.00-15.30, juhendab terapeut Eve Usin

Viljandi Puuetega Inimeste Kojas

 

Onkoloog “Vähi ennetamise, diagnostika ja ravi kaasaegsed võimalused”

  • 05. veebr 2015, kell 12-13.30, dr Kaiu Suija
  • 04. dets kell, dr Kaiu Suija
  • 16. okt kell 11-12.30, dr Kaiu Suija

 

Mammoloog “Nõuanded rinnavähi haigetele ja nende lähedastele”

E 02. veebr 2015 kell 10-11.30, dr Kersti Kallak

E 30. märts 2015 kell 10-11.30, dr Kersti Kallak

 

PAIDES

 

Psühholoogi nõustamise teenus

Psühholoog Made Torokoff-Engelbrecht “Sa ei ole üksi. Elujõu ja tasakaalu leidmise mõtteid ning praktilisi võtteid.”

  • 12. veebr 12-13.30
  • 16.okt 12.-13.30 Puuetega inimeste Kojas
  • 13.nov 12-13.30 Puuetega inimeste Kojas

 

Toitumisnõustamise teenus

Siret Saarsalu MSc „Toitumise tähtsus vähihaigetele“

  • 05. veebr 2015 kell 12.45-13.30 Puuetega Inimeste Kojas
  • 25.sept 12.45-13.30 Puuetega Inimeste Kojas
  • 6.nov 12.45-13.30 Puuetega Inimeste Kojas

 

Onkoloog

„Vähi ennetamise, diagnostika ja ravi kaasaegsed võimalused“dr Vahur Valvere

  • 23 okt  kell 13.00-14.30 Paide Puuetega Inimeste Kojas

 

Lümfiterapeudi nõustamise teenus

viib läbi lümfiterapeut Anne Uuspalu

  • 05. veebr kell 12.45-13.30 Puuetega Inimeste Kojas
  • 12.dets kell 14.00-15.30 Puuetega Inimeste Kojas

 

Loovteraapia nõustamise teenus alates 22.sept kell 17.00-18.30 juhendab terapeut Eve Usin

Paide Puuetega Inimeste Kojas

 

 

HAAPSALUS

 

Psühholoogi nõustamise teenus

Psühholoog Made Torokoff-Engelbrecht “Sa ei ole üksi. Elujõu ja tasakaalu leidmise mõtteid ning praktilisi võtteid.”

  • 09. veebr kell 12.30-14.00 Sotsiaalmajas
  • T 04.nov 12.30-14.00 Sotsiaalmajas, Kastani 7
  • K 3.dets 12.30-14.00 Sotsiaalmajas

 

Toitumisnõustamise teenus

„Toitumise tähtsus vähihaigetele“toitumisterapeut Ülle Hõbemägi

  • 25. sept, kell 11.00-12.30 Toimub Sotsiaalmajas, Kastani 7

 

Onkoloog

„Vähi ennetamise, diagnostika ja ravi kaasaegsed võimalused“ lektor dr Vahur Valvere

  • 11.nov 13.00-14.30 Sotsiaalmajas, Kastani 7

 

Lümfiterapeudi nõustamise teenus

lümfiterapeut Anne Uuspalu

  • 04. märts 2015 kell 12-13.30
  • 07. jaan 2015 kell 12-13.30
  • R 10.okt 14.00-15.30 Sotsiaalmajas, Kastani 7

 

Loovteraapia, terapeut Eve Usin

  • 28.01.2015

“Vaimse tervise tugevdamine mõtteväljateraapia abil“

Koolitaja Kreet Rosin
Kreet Rosin on Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut ja vaimsete praktikate õpetaja, kes aitab laias maailmas õpitud tehnikate abil inimestel toime tulla erinevate õppetundidega, mida elu pakub kas siis haiguse, keerulise situatsiooni või sassis suhte näol. Kreet usub, et kõikide väljakutset pakkuvate olukordade taga on ühe komponendina peidus mittepiisav armastus iseenda suhtes, andestamatus ning vajadus mingi õppetund ära õppida. Kreeda kogemuse kohaselt ei ole ühtegi ravimatut seisundit, on vaid mõned ravimatud inimesed, kes ei soovi terveneda – seda kinnitavad tema perekonnas toimunud mitmed imelised tervenemised haigustest, mida peetakse ravimatuteks.

www.teadlikareng.com

 

Kreeda koolitused vähipatsientidele ja nende lähedastele toimuvad:

PÄRNUS 11.märts kell 15.00 Riia mnt 70

PAIDES 28.märts kell 11.00 Järvamaa raamatukogu saal

MTÜ Eesti Vähiliidu nõustamiskeskuses Viru 5-3, Tallinn

Psühholoogilised grupinõustamised

Esmaspäeviti alates 03. märtsist kl 11.30 – 13.30

Nõustamised viivad läbi TLÜ kunstiteraapia eriala magistriõppe üliõpilased

Märtsist maini 2014. a on pahaloomulise kasvajaga patsientidel ja nende lähedastel võimalik osaleda TASUTA psühholoogilistel grupinõustamistel.

Nõustamissessioonide läbiviimisel kasutatakse lisaks vestlusele eneseväljenduse toetamiseks erinevaid loovtehnikaid.

Loovtehnikad on vahendiks, mis aitavad avada meis kõigis peituva sisemise võimekuse.

Osalejate arv on piiratud.

Palume registreeruda telefonil 631 1730 või e-postil info@2014.cancer.ee

MTÜ Eesti Vähiliidu nõustamiskeskuses Viru 5-3, Tallinn

Lümfiteraapia 3-päevane koolitusprogramm

Kl 15.00 – 16.30

Koolitaja Anne Uuspalu

 

Rinna- ja günekoloogiliste kasvajate ravi tagajärjel tekkinud tüsistused -esmajoones käe või jala/jalgade tursed.

 

Koolitusel antakse ülevaade, kuidas töötab lümfisüsteem, mis toimub sellega ja kehaga kui on tehtud operatsioon või kiiritusravi, miks ja kuidas tekib turse.

 

Järgmiseks veel:

  • tursete ennetamisest,
  • nahahooldusest,
  • tekkinud turse alandamise ja stabiilsena hoidmise võimalustest, lümfimassaaži ja lümfiteraapia erinevused, teistest massaažidest ja kehalistest protseduuridest, mida tohib ja mida mitte,
  • õigest survepesu valikust ja selle kandmisest,
  • liikumisravist/võimlemisest,
  • riietusest ja jalatsitest, miks on õige valik oluline
  • keha soojusregulatsioon, kehakaal.

 

Koolituse päevad

27. märts – ülevaade lümfiteraapiast ja – massaažist

24. aprill – lümfimassaaž ja -teraapia käeturse korral rinna või günekoloogiliste kasvajatega inimesed

8. mai – lümfimassaaž ja -teraapia jalaturse korral rinna või günekoloogiliste kasvajatega inimesed

 

Koolitused on tasuta.

Osalejate arv on piiratud.

Palume registreeruda telefonil 631 1730 või e-postil info@2014.cancer.ee

Ära pelga nõu küsida

Maaleht

23. september 2013 12:12

Intervjuu Eesti Vähiliidu meditsiininõuniku dr Tiiu-Liis Tigasega

Eesti Vähiliidu meditsiininõunik dr Tiiu-Liis Tigane annab nõu nii vähiliidu infotelefonil kui ka vähiliidu ja PERHi vähipatsientide teabetoas.

Kes on need inimesed, kes helistavad vähiliidu infotelefonile?

Vähiliidu teabetelefonile helistajatest moodustavad kõige suurema hulga vähihaiged ise väga mitmesuguste probleemidega, aga ka vähihaige sugulased: eelkõige abikaasa, tütar… Jah, just tütar, ja üldse helistavad naised rohkem kui mehed. Nad on ehmunud ja vajavad natuke ka ise psühholoogilist abi, aga kindlasti saavad nõu, kuidas vähihaiget aidata, millised võimalused on taastusraviks jne. Nad helistavad kohe, kui lähedane on vähidiagnoosi saanud, aga ka hiljem, kui operatsioon on juba edukalt läbitud.

Mida küsivad vähidiagnoosi saanud, millisest nõust neil kõige suurem puudus on?

Vähipatsiendid helistavad kõige sagedamini siis, kui operatsioon on tehtud ja käib keemiaravi. Operatsioon on ühe- või mitmekordne akt, mis loob emotsionaalselt uusi lootusi, aga keemiaravi põhjustab sageli vaevusi. Siis tahab inimene teada, kas see kõik on normaalne ja kuidas saaks neid vaevusi leevendada.

Õnneks räägitakse viimasel ajal väga palju õigest toitumisest ja seetõttu oskavad patsiendid selle kohta ka küsida ning mina hea meelega vastata. On lihtsaid toitumisreegleid, millest kinnipidamisega saab leevendada vaevusi ja kiirendada tervenemist.

Kindlasti suunate küsijaid ka laiema teabe poole, annate internetiaadresse ja…

Meie elanikkond küll vananeb, kuid paljud eakad on ka internetiga kursis. Või abistavad neid selles osas nooremad sugulased. Palju selgitavat materjali on saadaval Eesti Vähiliidu kodulehel. Kes inglise keelt oskavad, leiavad internetist kõikide vähipaikmete kohta täpset teavet. Vähiravihaiglates on saadaval ka kirjalikke teabematerjale brošüüride ja buklettide näol. Nii Tartus kui Tallinnas on loodud vähipatsientidele võimalus saada nõu ja abi nõuandekabinettidest, mida Tallinnas nimetatakse teabetoaks ja mis asub PERHis (Mustamäe haiglas).

Rääkige palun sellest teabetoast.

Tallinnas on võimalik igal tööpäeval külastada PERHis vähipatsientide teabetuba. Etteregistreerimine pole vajalik, aga kuna iga inimesega tegeldakse individuaalselt, siis mõningase ooteajaga võiks arvestada. Ise olen teabetoas üks kord nädalas ning annangi eelkõige toitumisnõuannet. Nõustajateks on kaks vähist tervenenud patsienti, kes on saanud tugiisiku koolituse ning on väga sobilikud oma kogemuste baasil nõu ja abi andma. Ka sinna tullakse vahel koos lähedasega, et küsides midagi meelest ei läheks ja kõik oluline pärast meelde jääks.

Millise vähidiagnoosiga kõige enam teabetuppa pöördutakse?

Nii vähiliidu infotelefonile kui ka PERHi teabetuppa pöördujatest on 2/3 naised, ja kuna rinnavähk on naistel kõige sagedasem vähivorm, ongi kõige rohkem rinnavähipatsiente. Mehed on oma tervise suhtes tagasihoidlikud – otsivad abi vähem ja juhtub, et ka hilinenult.

Kas on midagi, mida panete eriti vähipatsientidele südamele?

Tänapäeval areneb geneetika jõudsalt, on avastatud kaks geeni, mis põhjustavad rinna- ja munasarjavähki. Kui perekonnas on mitmel lähisugulasel neid vähijuhtumeid esinenud, tuleks kindlasti käia geneetiku konsultatsioonil oma vähiriski hindamas, sest kui on tegu päriliku vähiriskiga, on oht haigestuda kümneid kordi kõrgem kui teistel. Geneetiku juurde saab suunata ka perearst.

Vaata ka 20.10.2013 ETV eetris olnud Prillitoosi, kus esines vähiliidu teabetoa nõustaja Merike värik

MTÜ Terve Maailm pakub vähidiagnoosiga inimesele järgmiseid teenuseid:

* elustiilinõustamine (toitumine, liikumine, lõõgastusharjutused, meeleharjutused, päevaplaan, jne) ja isikliku teraapiaplaani koostamine

* energeetilise psühholoogia teraapiad haigus põhjustavate ja haigusest tingitud emotsioonidega toimetulekuks

* hingamis-ja meditatsiooniharjutuste õpetamine toimetulekuks valu ja ebameeldivate aistingutega

Tervisenõustaja-ja terapeut Kaia-Kaire Hunt

 

Vastuvõtt: Unekliiniku maja Narva mnt 112, Tervise-ja tasakaalu kliinik

Vastuvõtu kestus 1,5-2 tundi, tasu 40 eurot

 

Kontakt: tervemaailm@gmail.com, 56 600 295

MTÜ Minu Tasakaal pakub mitmeid põnevaid üritusi ja kursusi. Samuti pakutakse nõustamisteenust.

 

Loe lähemalt www.tasakaal.net

Tõhus taastusravi: lümfiteraapia

Lümfiteraapia aitab inimesi, kel on peale vähiravi tekkinud tüsistus – käe või jala lümfiturse. Selle leevendamiseks tehakse lümfiteraapiat või pneuomassaaži, mis parandab oluliselt inimese enesetunnet ja igapäevast toimetulekut.

 

Lähemalt infot teenuste kohta:

Lümfiteraapia Keskuse kodulehelt ja Lümfra kodulehelt

Tasuta lümfiteraapiline nõustamine Vähiliidus (Viru tn 5-3)

24. aprill – lümfimassaaž ja -teraapia käeturse korral rinna või günekoloogiliste kasvajatega inimesed

08. mai – lümfimassaaž ja -teraapia jalaturse korral rinna või günekoloogiliste kasvajatega inimesed

Kl 15.00 – 16.00
Koolitaja Anne Uuspalu
Rinna- ja günekoloogiliste kasvajate ravi tagajärjel tekkinud tüsistused -esmajoones käe või jala/jalgade tursed.

Koolitusel antakse ülevaade, kuidas töötab lümfisüsteem, mis toimub sellega ja kehaga kui on tehtud operatsioon või kiiritusravi, miks ja kuidas tekib turse.

Kohtade arv piiratud

 

Registreerumine tel 631 1730 või e-post info@2014.cancer.ee